Siempre he creído que es mejor tomarnos un café
en vida que esperar a encontrarnos en una funeraria.
Prefiero regalarte una hora de mi tiempo hoy, sentarme
contigo, escucharte, reírnos, saber cómo estás y darte
un abrazo, antes que pasar horas frente a tu cuerpo
cuando ya no puedas verme, escucharme ni sentir
mi presencia.
Quizás por eso insisto tanto en cuidar los vínculos.
Porque las relaciones no se mantienen únicamente porque
un día fueron importantes. Ser familia, hermanos, amigos,
padres o hijos no garantiza que el vínculo permanezca
intacto con el paso de los años.
Las relaciones también necesitan cuidado.
Y cuidar una relación requiere presencia. A veces será una
llamada, un mensaje, una visita, un café pendiente que
finalmente dejamos de posponer o, simplemente estar
disponibles cuando sabemos que alguien nos necesita.
Parece sencillo, pero basta mirar a nuestro alrededor para
descubrir cuántas relaciones se van enfriando, no necesariamente
porque haya ocurrido algo grave, sino porque dejamos de cuidarlas.
A veces nos quejamos porque alguien ya no nos llama, pero
pocas veces nos preguntamos cuándo fue la última vez que
nosotros hicimos esa llamada.
Nos duele que no nos busquen, pero ¿estamos buscando nosotros?
Queremos sentir que podemos contar con alguien, pero
¿pueden esas personas contar con nosotros?
Y hay otra parte de las relaciones de la que hablamos poco:
aprender a aceptar un “no”.
Porque es fácil llevarnos bien mientras estamos de acuerdo.
Mientras me dices lo que quiero escuchar.
Mientras respondes como espero.
Mientras haces aquello que me gustaría que hicieras.
Lo difícil comienza cuando alguien cercano piensa
diferente, cuestiona algo que hacemos o sencillamente
nos dice que no.
Y resulta curioso: podemos aceptar con bastante facilidad
el desacuerdo de alguien lejano, pero cuando viene de un hijo,
un hermano, una pareja o un amigo, podemos interpretarlo
como falta de amor, deslealtad o rechazo.
Sin embargo, querer a alguien no significa estar de acuerdo en todo.
Una persona puede amarte y decirte que no. Puede acompañarte
y pensar diferente. Puede poner un límite y seguir queriéndote
exactamente igual.
Cuidar una relación también significa darle al otro el derecho
de ser diferente a nosotros.
Y quizás necesitamos revisar algo más: la reciprocidad.
No podemos exigir llamadas que nunca hacemos, atención
que no ofrecemos, presencia que no damos ni cercanía
que hemos dejado de cultivar.
Una relación de veinte o treinta años no se sostiene
solamente por los años compartidos. Se sostiene también
por lo que seguimos haciendo durante ese tiempo para
mantenernos cerca.
Porque los vínculos, como tantas cosas valiosas de la vida,
necesitan inversión.
Si quieres cultivar relaciones sostenibles en el tiempo y cargadas
de significado, tendrás que invertir tiempo, atención, escucha,
dedicación, respeto, amor y presencia.
No siempre será en partes iguales. Habrá momentos en los que
uno necesitará más del otro. Pero sí debe existir la sensación de
que ambos tienen un lugar en esa relación y que, de alguna manera,
ambos están dispuestos a cuidarla.
Por eso, antes de preguntarnos por qué alguien se alejó o por
qué una relación ya no es como antes, también podríamos mirar
hacia nosotros y preguntarnos:
¿Cómo estoy cuidando las relaciones que digo que son
importantes para mí?
¿Las estoy cultivando o simplemente espero que permanezcan ahí?
¿Me siento cuidado por las personas que amo?
¿Y ellas se sienten cuidadas por mí?
No esperemos una pérdida para descubrir el valor de la presencia.
Haz la llamada. Responde el mensaje. Busca también tú. Aprende
a recibir algún “no”. Escucha. Dedica tiempo. Tómate ese café.
Porque al final, cuidar nuestros vínculos también es una manera de decir:
“Eres importante para mí, y quiero que puedas sentirlo mientras todavía estamos aquí.”
Nathalie Tejada
Mentora en Desarrollo Humano
Fundadora de Psicopaz
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